男性运动会腿变粗嘛　男性运动会腿变粗嘛

健身深蹲后发现大腿越来越粗是什么情况?

这个属于正常现象，只要是训练到位深蹲之后腿部都会变粗，尤其是男性深蹲之后腿部更容易变粗。因为在深蹲过程中会有一定的负重，特别是这个负重不断加大的时候，肌肉为了适应不断增加的重量只有增大才有很大的力量去举起这个重量。

1、跑步腿会变粗吗

02 这也就说明了，为什么一些男性跑步，腿会相对比较粗壮些，而女性跑步，腿不但没变粗壮，反而变得线条优美，主要是因为男生跑步太喜欢追求速度，而大多女性会以慢跑为主。03 综上所述，跑步会不会使腿变得粗壮，主要。

2、为什么跑步之后腿还变粗了?

力量训练可能会导致小腿变粗，负重的、提踵的运动可以让小腿长肌肉，比如男子健美；但是跑步是不会的，只是你的错觉而已。小腿上的肌肉是较难练粗的，所以日常锻炼一般不会造成小腿变粗。注意跑步姿势。正确的跑步姿势应是。

3、经常运动会使腿变粗吗?

经常运动会让自己的腿很壮，很发达，但并不是很粗

4、为什么运动之后感觉腿变粗了

这是很多人都会担心的问题，那跑步会不会造成腿变粗呢，答案是会的，因为长时间的跑步还是会让你的小腿肌肉参与进来的，即使说不像力量训练那样强烈，但长时间的跑步锻炼，还是会缓慢的增加小腿乳酸堆积的，慢慢会形成小腿。

5、胖的男生锻炼腿部肌肉会不会让腿变得更粗啊?

大腿：坐着，勾起脚尖，看见内刺和外侧的赘肉，那些就是虚的，可以通过方法很好的灭掉 小腿；踮脚前后一样的话，那是结实腿，如果前是没有的，踮脚后就有一堆硬硬的，相对来说好减些。小腿：1。上下蹲100下，不仅瘦腰。

6、经常跑步腿会变粗吗?

也就是说腿可以变的有力，但是小腿围和大腿围都变粗、变大了。如果是不太费力的运动而且运动后略微感觉有些疲劳，说明你锻炼的是耐力而且基本上是有氧训练。相反你的腿会变细。 注意：属于在器械上做力量练习的应该少。

7、锻炼腿部力量的同时,腿会变粗吗?

应该说，在一定时间内会变粗。人的肌肉分两种，一种为红肌，主管爆发力，较粗；另一种为白肌，主管耐力，较细。众所周知，肌肉的力量与肌纤维的面积有着直接关系。也就是说，一个人练跑步，增强了腿部力量，自然肌肉变。

8、运动会使人的腿变粗吗

不会的。让腿变粗的是脂肪！运动会增加脂肪吗？

9、跑步腿会变粗吗

以下为转载 一般情况下，慢跑是不会让腿变粗的，除非你以前腿上一点肌肉都没有，如果慢跑的话，会让你腿部的肌肉线条比例更好一些。跑步腿变粗是属于经常跑短跑，或者快速跑的情况下才会变粗。你如果只是为了运动会跑400米。