多运动会瘦m　多运动会瘦吗女生

少吃多运动会瘦吗?

一定会瘦的!但是要长期坚持，但是没必要吃太少，因为身体每天所需摄入的能量是差不多的，首先要保持身体正常所需，然后再多运动，就会瘦下来！请采纳！

1、每天运动会瘦吗

每天运动身体素质会有所提高，但是不一定见得会瘦。要想瘦的话，每天必须还是要按时吃饭，饭量减少，再加上适量运动，就会瘦

2、常运动会导致身体太瘦吗

不会的，运动后会促进食欲，消化能力也会变强！运动消耗的热量小于吃进去的食物热量，就不会瘦

3、我很瘦经常做有氧运动是不是会更瘦

所以说，瘦人做有氧，也是要注意控制强度和时间的，并不是简单一句“都不会更瘦”别的不敢说，起码长时间的有氧运动，会持续分解人体内的脂肪（不论胖瘦）这也是在健身房经常能看见的，90多斤的女士，完全可以通过有氧降。

4、运动会瘦吗?

不会,运动不仅可以强身建体,而且可以锻炼自己的意志能力,运动具有很多的好处,多运动回对人身体有益.

5、少吃多运动会瘦吗?

首先，能量守恒定律给了最好的解释，在运动消耗恒定的前提下，摄入的多了，自然积累的多；摄入的少了，积累的就少；而要保持一定的身材，就要摄入正常，而要消耗的更多，这样才能保证不断的瘦身。所以每天保证正常摄入需求，

6、运动到底是会让人长肌肉变壮还是会让人变瘦啊?

运动减肥是一个过程，“急于求成”反而会让人得不偿失，过度运动会拉伤肌肉，损害健康。MM们可以制定一个减肥计划，可以从以下方面入手：1.增加每一次运动所花的时间。2.增加每周的运动次数。3.增加每次的运动强度。但需要。

7、体重大基数,不吃饭加运动,瘦的会很快吗?两个月能瘦50斤吗?

不吃饭加大量的运动会瘦的很快，最起码一周能瘦7，8斤，因为我自己就尝试过，我当时运动量不大，而且不是完全不吃，一周瘦了7斤，你得坚持住我就是因为没坚持过了一段时间体重又回来了。相信你应该比我有毅力，加油 。

8、怎么变瘦的方法 控制饮食与适当运动会变瘦

主要要从两方面来处理：控制饮食与适当运动。饮食的控制，必须每天三餐定时定量，不要吃甜食，预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维素类食物，不容易饿，维持三餐的定时定量。不吃高脂肪、高热量的食物，

9、每天都在练核心运动会瘦吗

肯定会瘦，但需要的时间会多一些，不会那么快见效，但到后期你获得的收益会特别大。