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少吃多运动会瘦吗?

一定会瘦的!但是要长期坚持，但是没必要吃太少，因为身体每天所需摄入的能量是差不多的，首先要保持身体正常所需，然后再多运动，就会瘦下来！请采纳！

1、运动会瘦吗?

不会,运动不仅可以强身建体,而且可以锻炼自己的意志能力,运动具有很多的好处,多运动回对人身体有益.

2、每天都在练核心运动会瘦吗

肯定会瘦，但需要的时间会多一些，不会那么快见效，但到后期你获得的收益会特别大。

3、体重大基数,不吃饭加运动,瘦的会很快吗?两个月能瘦50斤吗?

不吃饭加大量的运动会瘦的很快，最起码一周能瘦7，8斤，因为我自己就尝试过，我当时运动量不大，而且不是完全不吃，一周瘦了7斤，你得坚持住我就是因为没坚持过了一段时间体重又回来了。相信你应该比我有毅力，加油 。

4、少吃多运动会瘦吗?

有氧运动包括：跑步、跳绳、游泳、骑车等，可以灵活的安排，增加趣味性。最后，在时间的安排上，要充分保证运动的时长，否则达不到减脂的目的。一般在30-40钟以上，40-60分钟最佳。因为身体在这个时长内才能更好的消耗体内。

5、怎么健身瘦的最快

游泳减肥法 怎样减肥最快最有效，在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟。

6、跳绳和跑步哪个减肥效果好 知乎

据 统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多。 如果要保持身材，现在就教你一个简单快捷的办法--跳绳。各个年龄层的女性都可根据自己的身体状况选择不同的跳绳的强度。实践表明，跳绳运动对减肥。

7、跑步真的能减肥么?

你好，跑步是可以减肥的，每天坚持跑步，可以燃脂，处进血液循环，减肥是很正常的事，但是有很多人坚持不下来的！

8、每天运动会瘦吗

每天运动身体素质会有所提高，但是不一定见得会瘦。要想瘦的话，每天必须还是要按时吃饭，饭量减少，再加上适量运动，就会瘦

9、每天跑步30～40分钟,跑3个月会瘦吗?我128斤,三个月之后会减多少?

给出的条件太少，无法给出具体减轻的数值。比如说你的身高是多少，如果身高很高比如说175的话，那你的体重基数不算大，跑三个月可能也减不了多少，如果你比较矮，体重相对来说胖一点，那么体重最开始也会掉的快一点。另。