体育训练腰疼可以贴膏药么，练体育腰疼如何改善

急性腰痛是常见的运动损伤之一，运动引起的腰痛应该怎么缓解？

运动后腰痛可能是运动后急性腰扭伤引起的疼痛。你需要去正规医院进行按摩和复位治疗。同时，你可以配合超声波、艾灸等物理治疗。平时要注意保养，不要剧烈运动。如果在跑步过程中发现身体不适，一定要停下来休息一下，看看有没。

1、健身了之后，腰痛得厉害，有什么好的方法吗？

其中享受运动后的肌肉酸痛，这个很简单。就是让身体内产生的乳酸自动消失，运动后直接休息就可以，一般5天左右就会自动消失。消除和缓解运动后的肌肉酸痛，一般有两种方法。第一种方法：在肌肉酸痛后进行有氧运动。长时间的有。

2、好久没运动，昨天发两个小时羽毛球，腰疼，贴个什么膏药好？

没运动，昨天发两个小时羽毛球，腰疼，贴了一个创可贴，其实勤锻炼就不会有这样的现象了，建议现在多多的健身

3、导致现在腰疼腿疼，有什么缓解疼痛的办法吗？快体育中考了，求解答。

这种情况慢慢等几天就好了，着急的话缓解疼痛可以用膏药，效果更快一些。想要效果更好，用云南白药疼痛贴，专门对付疼痛问题，见效超快。

4、几个月腰疼，做了好多次理疗，但老是反复，贴膏药也只管一时。 教练。

回问题分析： 这种情况考虑腰肌劳损引起腰痛不适，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，需要注意休息 意见建议： 建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗；可以应用奇正消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物

5、腰疼能贴膏药吗

你好，腰痛多数是腰部肌筋膜炎引起，做一下热敷，按摩，可以贴膏药，平时不久坐，不弯腰用力，做腰背肌功能锻炼

6、明天体育中考但是我左后侧腰疼，有什么快速有效的止痛的方法吗？急

贴膏药吧，现在有不少贴上了膏药能镇痛，在吃点镇痛片，明天到现场要不停的活动身体，筋啊，关节啊，都活动开，抻开，这只是个临时的办法，不过腰可是非常重要的。别那么拼，万一严重了，真的影响后半生啊，严重了以后。

7、我15岁体育生。腰疼。两年了。腰肌劳损加骨裂。椎骨滑脱。我想先将腰。

采用纯中药熬制而成的膏药，药效透皮吸收，起到舒筋活血，通经走络，消炎止痛的作用，缓解肌肉劳损的状态，逐步减轻症状，直至症状消失，椎骨滑脱可以用外科手术的方法治疗，去当地的政府医院咨询外科大夫，寻求治疗方案是最有效最安全。

8、腰疼可以贴什么膏药？

腰疼可以贴很多种药膏。根据疼痛的性质不同，如果是腰椎骨折引起的疼痛，可以贴抗炎镇痛类的药物，或者是续骨膏，就是续筋接骨的药物，治疗效果都挺好的。如果是急性腰扭伤，最好不要贴。许多人不小心腰扭伤后，第一选择就。

9、上周一体育测试时把腰闪了，贴了两周膏药，现在半蹲时仍有痛感，请问腰伤。

三个星期到两个月大概就能恢复状态相当一部分腰痛是由于患者在体育运动中产生腰部损伤而引起的。体育运动中腰部损伤的主要原因可见于：①自我保护观念不强，②运动前准备活动不充分；③运动中防护措施不力；①腰部活动不当。其。