体育课微课耐久跑，耐久跑教学后记

《耐久跑》说课稿

把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。 说教学程序耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，提高上课兴趣，具体的教学过程设计如下： 1。

1、初中耐久跑说课稿

我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定的难度。 教学过程：在本次课的开始部分，通过游戏的方式进行。

2、学校耐久跑教学研究，对跑步有哪些帮助？

1。耐久跑运动是初中体育课程的主要内容，作为我国《国家学生体质健康标准》的测验项目，因此，初中体育耐久跑教学在初中学生学习生活中占有很重要的作用。耐久跑除了能够强身健体，提高学生的心肺功能，还可以锻炼学生的毅力和克。

3、初中体育教案(精选4篇)

耐久跑对角线变速跑(80m+40mx6) 方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图) 要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。 适合对象：此练习强度较大，适合体质。

4、如何上好高中体育田径耐久跑课课题

兴趣是学生参与体育活动的基本功之一，课堂教学中，教师利用游戏活动，来调动学生们的练习积极性，培养学生对耐久跑的兴趣。如在耐久跑练习时，教师先创设一个教学氛围，又设置一些有趣的情境（过独木桥-穿越森林-跨沟-被小狗。

5、体育课用 搬运形式的耐久跑游戏

用全程跑时二分之一或三分之一的速度跑规定的距离，每跑一次休息3～5分钟。一是等距离的重复跑，如跑3个300米。二是不等距离重复跑，如跑三次分别是400米、300米、200米。十改变环境跑练习 耐久跑练习可在运动场。

6、耐久跑的呼吸方法

通常采用两三步一吸，两三步一呼。步法均匀，摆臂自然，重心平稳，有良好的跑步节奏，能合理的分配体力。同时注意呼吸节奏。掌握合理的跑步节奏，学会正确的呼吸方法。练一练，跑走交替、变速跑，体会不同的跑步节奏，寻找。

7、小学体育说课教案通用5篇

安全教育课：体育课的要求须知 复习上学期内容：垫上技巧系列动作 耐久跑——定时跑 耐久跑——追 小学体育说课教案篇2教学指导思想本课以《新课程标准》为依据，坚持“以人为本、健康第一”为指导思想，以学生。

8、天气下雨，求一个45分钟的高中体育理论课教案

课的内容：省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。教材分析：篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、

9、小学生体育课课件(5篇)

在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练习，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。 教学目标 1。知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道。