体育锻炼能促进新陈代谢使同化作用，新陈代谢中的同化作用和异化作用

运动为什么可以使新陈代谢加快

血液循环会加快，运动会产生热量，通过排汗来散发热量，运动也需要能量，就会促进新陈代谢

1、体育锻炼对人体有哪些作用？

（一）对新陈代谢的作用。体育锻炼可以增强人的新陈代谢，能促进机体细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存，改善机体对糖代谢的调节能力。（二）骨骼、关节、肌肉的作用。体育锻炼有利于骨骼关节的调整，坚持体育。

2、体育锻炼对新陈代谢有何影响

体育锻炼时体内物质的新陈代谢增加，能量消耗增加。因能量消耗增加，也促进了体内消化吸收过程，也补充体内需要。根据体内超量恢复规律，在正常范围内，体育锻炼时能量消耗要在锻炼后加以恢复，并且超过原来消耗的水平。 由于锻炼。

3、体育锻炼能带来什么好处？

2。提高机能水平 体育锻炼还可以有效地提高机体的功能水平。参加体育活动使人体内能量消耗增加，代谢产物增多，新陈代谢旺盛，从而使机体的各个器官系统如神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统等的功能水平得到改善。3。发展。

4、体育锻炼对于人的健康有哪些好处

体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液回圈，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。 体育锻炼可促。

5、体育锻练有什么作用？

儿童少年正处在生长发育阶段，体育锻炼对增强体质、促进健康有重要的意义。它能促进新陈代谢，增强各器官、系统的结构和功能，提高生理功能，从而促进身体的发育与健康。(1)体育运动能增进心肌力量，使心肌收缩有力，从而使每。

6、体育运动对人体三大系统的影响

(一)经常从事体育运动，可增加人体能量物质的消耗。反射性地提高了胃肠道的消化和吸收机能。(二)体育运动时，由于膈肌的大幅度升降活动，对胃肠起按摩作用，也能增强胃的消 化功能。(三)因运动时间安排不当，会影响胃肠的。

7、体育锻炼对人体的作用有哪些？

1。促进新陈代谢运动可加速体内新陈代谢的速率，使我们的心率、血流速度加快并且促进身体不断的释放热量，体内大量毒素、代谢废物等会以汗液的形式排出体外，身体就会变得更干净和轻松。2。预防心脑血管疾病运动可以使心脏得到有效。

8、论述体育运动对人体健康有哪些促进作用

运动是对身体有极大的好处。反之，如果运动不当。反而有害。促进血液循环 促进新陈代谢 促进肠胃运动 促进神经反射 促进加快体内废物外排 促进氧气在体内循环交替 等等。多不胜数 。

9、体育锻炼的好处有哪些的

体育锻炼的好处有哪些的1 促进血液循环，预防血管疾病，促进人体新陈代谢，也有减肥作用 运动使呼吸加快，心率增强，增加血液的含氧量，促进血液循环，可以软化动脉血管，使血管富有弹性，预防动脉硬化等血管疾病。运动可以加速。