体育生腰不好，体育生腰部疼痛怎么办

大学体育生发现腰椎突出还能毕业吗

不能。腰椎突出会影响到大学体育生的平时生活锻炼，也不可以做剧烈的体育运动，所以得了腰椎突出是不能毕业的，腰椎突出是由于纤维环破裂，髓核突出压迫或刺激神经跟或硬膜囊产生的一系列症状。

1、当健身教练需要学什么？

网友分享：作为健身教练，需要学习以下知识和技能：1。 健身基础知识：了解人体生理学、运动生物力学、营养学等方面的知识，以便更好地指导客户进行健身锻炼。2。 健身技能：掌握各种健身运动技能，如力量训练、有氧运动、柔韧性训练等，并能够根据客户的需求和身体状况制定个性化的健身计划。3。 客户服务技巧：学习如何与客户建立良好的关系，了解他们的需求和期望，并提供专业的健身指导和鼓励。4。 安全意识：掌握健身过程中的安全知识和技能，如正确的姿势和呼吸方法，以避免运动损伤和事故。5。 持续学习：健身行业不断发展，作为教练需要不断学习和更新自己…健身教练培训哪家好，谁更好的问题是见仁见智，适合自己很关键。一般需要综合考虑多方面因素，如机构的资质、师资力量、顺利案例等。较主要的是根据自己的基础和想要学习的方面去重点衡量。 （1）看师资力量，师资团队的力量大小直接影响到学生。

2、高中体育生腰疼，怎么办好

你强调自己是高中体育生，不明其他情况下，可初步断定为第一种情况，那么除按照我说的做外，还建议你减少运动量，适度活动腰部，不可造成二度损伤。日后练习不可为求成绩过度勉强，腰对男人太重要了。祝君早日康复！

3、我15岁体育生。腰疼。两年了。腰肌劳损加骨裂。椎骨滑脱。我想先将腰。

这样的病症诱发原因有很多，久坐，劳累，扭伤等都会导致腰部肌肉处于紧张状态，形成劳损。但是出现这样的病症也不用担心。出现这样的病症及时治疗就可以的，生活中避免久坐和劳累。注意劳逸结合，最好采用中药外敷的方法治疗，采用纯中药。

4、我是高三一名体育生，最近几个月腰疼，做了好多次理疗，但老是反复，贴膏药。

回问题分析： 这种情况考虑腰肌劳损引起腰痛不适，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，需要注意休息 意见建议： 建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗；可以应用奇正消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物

5、体育生腰伤怎么恢复？

很给力的，建议你试试看，最近不要有剧烈运动，好点的话可以适当锻炼锻炼 我是体育生 腰部不行 一跑就疼 怎么办 现在运动员基本都有职业病，比如腰肌劳损。几乎所有的运动都会伤到韧带，腱鞘。建议你去医院查看一下 。

6、体育生腰间盘突出老师还强诗训练怎么办老师算违法

体育生身体因腰间盘突出不适合再进行体育活动，可是体育老师知道事情严重性，还要逼迫参加体育考试，触犯了恶意伤害罪。可以向学校投诉，索要补偿。腰间盘突出是指纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。

7、我是高二的体育生，腰椎间盘脱落 还可继续做体育生吗？

是高二的体育生腰椎盘脱落，当然是不可以再做体育生的，因为体育生也是需要参加体育考试的，腰椎盘脱落当然是不能再继续训练。

8、我是体育生，每次压完杠铃第二天腰酸怎么办

解决这个问题，唯一的方法就是多加锻炼，促进体内乳酸的消耗，防止堆积。而且建议开始时做快走、慢跑等有氧运动，运动量也要控制，待机体逐渐适应后加大运动强度与运动量，渐渐地，体育课后腰酸背痛的感觉就会消失了。

9、体育生腰间盘膨出

另外，在治疗的同时每天需要每半个小时到1个小时退步走10分钟左右，要避免久坐久站、弯腰驼背等。切忌，不要轻易去医院所手术、无论是开放性手术还是微创手术，风险都大，而且容易复发。

10、体育生腰突要放弃体育吗

并不是每一个腰椎滑脱和峡部崩裂的患者都需要治疗。在X片证实有腰椎滑脱的患者仅有30%会出现症状。对于没有症状偶然发现的峡部崩裂性腰椎滑脱和退变性腰椎滑脱，无需治疗，只须加强腰背肌练习，增强腰椎稳定性，防止滑脱进一步。