体育生3km跑步成绩，体育跑步及格

国家三千米体能测试标准是怎样规定？

男子3000米：1。 一级运动员的标准是8分35秒。2。 二级运动员的标准是9分10秒。3。 三级运动员的标准是10分5秒。女子3000米：1。 一级运动员的标准是9分50秒。2。 二级运动员的标准是11分。3。 三级运动员的标准是1。

1、三千米跑步标准速度是多少？

3公里跑步标准时间大约需要8~10分钟。如果是一级运动员，那么3公里跑步标准时间为8分35秒；如果是二等运动员，那么三公里跑的标准时间是9分10秒；如果是三等运动员，那么3公里跑步标准的时间是10分05秒。如果是业余跑步，

2、3km正常人跑多久

普通人跑3公里要跑15分钟左右。一般情况下，正常人跑步的速度在200米每分钟左右，3公里=3000米，所以大约需要15分钟左右即可跑完3公里的距离。一级运动员，3公里跑的标准时间是8分35秒；二等运动员，3公里跑的标准时间是。

3、三公里健将成绩

三公里健将成绩如下散步级（24分钟以上）3公里配速超过8分钟，这样的速度对于跑者来说基本上没有什么跑步的姿态，最多是把走路的步频加大了而已。入门级（18分钟到24分钟）配速8分钟到6分钟，说明已经在跑步了。

4、3公里跑多长时间及格？

60岁以上一级运动员三公里标准时间为15：20分钟，二级运动员为17分钟，三级运动员为19分钟。基于以上，专业田径动员遥遥无期。随着年龄的变化，3公里长跑的标准时间从12分钟到19分钟不等。普通人无法和职业运动员相比。所以不。

5、大学生3km跑步标准成绩

该标准为男生14分40秒及格，女生13分00秒及格。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动，在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面，亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式。

6、跑步3公里多少分钟 跑步的好处有什么

对于普通人来说跑步3公里大约需要15分钟。3公里也就是3000米。每个人跑步的速度一般来说都不一样。其中大学生男生体测一公里合格时间是4分30秒，跑三公里大约需要13分30秒左右。想更好的了解跑步3公里多少分钟的可以接着。

7、三千米二级运动员的成绩是多少？

以3000米跑步为例，男子3000米跑步的国家二级运动员，其达标的成绩标准是9分10秒；女子3000米跑步的国家二级运动员为例，其达标的成绩标准是11分。另外以3000米障碍跑为例，男子3000米跑步的国家二级运动员，其达标的成绩。

8、跑步3km这个成绩怎么样？

男生3000标准成绩是10分10秒--10分35秒，女生3000米标准成绩为：12分40秒--13分10秒。中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目。一般把800米--10000米统称中长跑项目。需要人体能在较长时间内，保持较高速度跑步。奥。

9、3000米跑步标准成绩

海拔3000米以上，海拔每升高100米标准降低1%（例：3400米成绩降低14%）海拔4000米及以上，标准降低为50%（男兵27‘20"，女兵34’）《军人体能标准》在1994年总参谋部、总政治部联合颁发的《军人体育锻炼标准》的基础上，适应。