体育连跳怎么跳，跳远怎么跳才跳得远
怎么一分钟跳20个并连跳
先从简易跳绳法开始，然后用双手手腕挥动跳绳，右脚跳绳，不着地的左脚则斜向一侧，跳15次。换另一只脚跳15次。非初学者可练习快速跳绳，即绳子从脚下滑过时连跳2次。练习时，应注意脚不要抬得过高、过慢，否则容易被绳子。
1、体育比赛的三级连跳怎么跳
第一跳，单脚跳，这一跳的关键就是左脚起跳，右脚带动左脚向前飞跃，但是切忌将力量用尽，导致后面不好发力 第二跳，跨步跳，这第二跳主要是要向前拉，为第三跳做准备 第三跳，就跟平时的助跑跳远没什么两样了，尽量向前。
2、“三连跳”怎么跳？
单脚跳，起跳腿落地后再起跳的跨步跳，摆动腿落地起跳的跳跃，用双脚落于沙坑。（三级跳远的成绩也是取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度，同时还与每一个动作完成的质量，维持身体平衡的能力和三跳的比例有关。
3、跳绳五连跳怎么跳
这个大多不太好跳。两连跳，三连跳，对于大多数人都已经算是难度较大的了，想要五连跳很困难，除非在跳绳时跳的很高，然后甩绳甩的很快连甩五下。可以按照这个方法尝试五连跳 。
4、高三体育三连跳怎么才能练好
首先就是要掌握动作要领，动作要领很简单，一大二小三高跳。平时多加练习。其次要增强力量练习，其实最主要还是需要增强腿部力量，包括大腿和小腿，你可以平时多做深蹲练习，负重跳跃，连续蛙跳。有了较强的腿部力量后，
5、连跳是什么呀
连跳就是跳+跳+跳 移动速度很快的。也就是“旋转跳+连跳+旋转跳……”具体的方法是：a。准心保持向下45度左右，往前跑，起跳，松开前 b。按住左，同时鼠标向左匀速平移 c。空中松开左的同时按住右不松 d。按住右，落地。
6、求高手赐教：如何连跳、高跳、跳箱子
第一种，连跳法。这里面又有两种跳法。第一是助跑连跳上箱子，就是跳两下，第一下的落点要选好，隔箱子要正好是一跳的距离，然后在箱子边缘的时候按蹲。(这种跳法的关键是距离)第二种是原地连跳上箱子，就是在原地跳两下。具体步。
7、连跳的操作方法
按住W助跑，获得最大地速时候滑动滚轮起跳，同时按住A或者D键鼠标同时向相应的方向平稳滑动60°，切记以恒定的速度滑动，否则达不到连跳的效果。在人物落地的一瞬间再次起跳向相反的方向操作，掌握稳定的节奏熟练地操作就可以。
8、双飞怎么跳
双飞跳法如下：想要练习好双飞的技巧，首先练习双手有节奏的快速摇动。要想连起来不能跳得太高，要有力度再次跳起，同时尽量保持身体直立，一开始双腿弯度可以较大之后熟练了就不用腿使劲，只用脚尖使劲就可以。顺便说一句摇。
9、体育高考二级跳怎么练
第一种，连跳法。这里面又有两种跳法。第一是助跑连跳上箱子，就是跳两下，第一下的落点要选好，隔箱子要正好是一跳的距离，然后在箱子边缘的时候按蹲。（这种跳法的关键是距离）第二种是原地连跳上箱子，就是在。