体育生跳远摔跤之后怎么办，高中体测跳远

跳远时把腿跳伤了，马上要中考体育考试了，怎么办

赶紧到医院检查·看是否严重·严重了就只有尽快就医 不严重的话建议到药房购买 消肿止痛酊或正骨水 治疗 期间多用热水+盐巴 敷一下·如果考试了还疼 可以申请临时免考 需要医院出示诊断证明 然后交给学校教务处去帮你办理；

1、中考体育过程中跌倒或鞋带开了该怎么办？

要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 02 立定跳远训练注意事项 尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。 提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10。

2、体育生，摔跤，成绩不是多突出 不练了去工作怎样

练摔跤以后出路走司机保安保镖线。不像乒乓球，羽毛球等可以陪着领导吃喝玩，都是红人。没哪个领导愿意玩摔跤的。所以你只能向司机保安保镖这方面靠。反正体育生一般学习不咋地，文凭不行没关系就靠自己本事了。跟对人，慢慢。

3、小学生上体育课，摔倒导致膝盖骨折，学校有责任吗？

上体育课注意：跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这。

4、我是一名体育生，昨天在上跳远课时，因为穿着钉鞋，落地的时候没有站稳，手。

赶快去打破伤风针

5、立定跳远时没做准备活动，腿有点拉伤了，怎么办？

当小腿肌肉拉伤时适当处理缓解疼痛。在肌肉拉伤中，最常用的预热处理是冷敷。用袋子，装上冰水（可以在水中放入少量冰块）将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛。对于轻度拉伤来说，只要适当休息。不进行比较要用力。

6、我是体育生，骑车时不小心从车上摔下来，尾骨周围做运动时会疼，比如跳。

慢慢养着。可以喷点云南白药，或者是按摩的地方让按摩师傅做按摩，当然我说的是正规的，

7、跳远练有点过，第二天起来腹部有点酸痛，明天就体考了，怎么样能快点。

跳远后肚子疼可以通过热敷和按摩的方法恢复，有利于促进血液循环和疏通经络，从而可以改善局部出现的疼痛不适症状，防止肚子疼痛的症状加重。跳远后肚子疼痛有可能是肌肉拉伤原因导致。平时要减少活动量，多注意休息，避免吃辛辣。

8、为什么我立定跳远容易摔跤 犯规

可能你的姿势不对，手臂一定要和身体相协调。跳之前双臂甩动的同时膝盖弯曲，而且膝盖弯曲的同时身体要向前倾，双臂自然而有力的摔倒了身体后面，然后要伸直腿，并把双臂甩到了身体前方并超过头顶，大约做3次之后就开始起跳，

9、中考体育立定跳远落地时滑了一下有没有分数？

只要你起跳前没有犯规，就有成绩 至于有没有分数 那得看你的立定跳远的成绩相对应的分值了