胖子不吃饭运动会瘦吗女生　胖子不吃饭运动会瘦吗女生

多运动,少吃饭能让自己瘦下来吗?

理论上来说，多运动、少吃饭能够让自己瘦下来，但是这样的瘦是一种畸形的瘦，是以身体健康为代价获得的瘦。随着人们生活水平的提高，人们现在非常关注自己的身材管理，对于自己的身材很关注，尤其是女生，对于身材更是要求苛刻。

1、女生160斤 如果每天不吃晚饭并且锻炼45分钟以上并跑五公里每天 三个月.

如果真的按照你的这个计划行相信用不着三个月就可以瘦到130，但是我要告诉你，只要你停下来会反弹的，会更胖。而且容易伤害身体，弄得自己不健康的，所以，减肥不能乱来，可以慢慢来，注意节制饮食起居等，还要适当运动。

2、胖子脂肪多,靠饿能不能瘦下来?

第1点，胖子靠挨饿根本不可能瘦下来，而且会越来越虚弱，胖的会更快，第2点胖子靠挨饿，瘦下来会让你的身体的代谢紊乱，会造成肠胃的一些疾病。

3、胖子晚上不吃饭可以减肥吗

胖子晚上不吃饭可以减肥，但是不建议这么做。一般建议晚上少吃，以素食为主，同时要加强运动和锻炼，不能光靠控制饮食来解决减肥问题。

4、好多超级肥胖的女生结了婚也没运动也没控制饮食也不操心怎么会变得那么.

胃口好，但是代谢又不多的情况下，当然会胖起来了。二，伙食变健康。结婚伙食跟婚前比，多半会因为经济、要孩子之类等等的原因，会选择买菜回去自己做，先抛开自己的厨艺不说，购买食材自己去做，总是要比外面吃快餐要健康。

5、易胖体质的人每天晚上不吃饭。能瘦下去吗?一个月能瘦多少?

连续一个月晚上不吃饭能瘦多少斤是根据个人体质决定的，一般可以瘦三到五斤左右。但是节食减肥并不可取，减肥最好的办法就是调整饮食加合理的运动。

6、纯属吃胖的不吃以后会瘦吗

原则上是可以的。但是同样身为资深吃货的胖子，非常明白坚持不吃的困难。可以建议做一些有氧运动，吃饭慢一些，虽然没有大口吃的满足感，但是为了瘦还是要忍受一下的。不要一次暴饮暴食，一次不吃。这样容易使自己的胃变脆弱。

7、不吃饭真的能减肥吗

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息 。

8、长得胖不减肥会变瘦吗?

长得胖不减肥一般不会变瘦的，其实有点胖，人看起来精神有福气，瘦了没精神气。

9、本人很胖,不吃饭的方法减肥会对身体有影响吗?

3.我们应该选择健康的减肥方式来减肥。经常不吃饭来减肥，对人的身体影响很大，我们应该通过加强运动和控制饮食的方式来减肥，可以少吃，但是不能不吃。比如我们多吃点蔬菜和水果，对人的身体也很有好处，对减肥也很有好处，