无氧运动会影响尿酸吗　无氧运动会影响尿酸吗男性

高尿酸最怕的运动是什么?有什么依据呢?

并且运动之后也会让我们的肌肉里形成乳酸堆积，虽然这和尿酸并不是相同的物质，但是他也会影响人体对尿酸的排泄，从而导致尿酸的含量是非常高的。因此对于尿酸比较高的人群来说，在刚开始运动的时候，一定要选择低强度的运动来。

1、听说无氧运动产生的乳酸会抑制尿酸的排出,是这样吗

不是。运动产生的乳酸是在被锻炼的肌肉中,和尿酸是没有关联的。乳酸也是需要身体排出的,不会抑制尿酸的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题 2014-01-11 运动养生的保健方法 11 2008-06-28 良子。

2、健身为什么反而会导致尿酸升高?

首先高强度的无氧运动会过度地消耗我们体内的能量，能量的过度消耗以后会产生酸性物质，会导致尿酸的增加。另外健身的同时会导致人们大量的出汗，如果没有及时的补充水分或者是水分补充的不够，那么相当于血液发生了浓缩，血尿酸。

3、高尿酸最怕的运动是什么?为什么这么说?

推荐有氧运动，运动的时间必须要合理，同时也要及时地补充水分 ，这样可以更好地降低自己的尿酸 。高尿酸最怕的运动是瑜伽，游泳，慢跑 ，我们做这些运动的时候，都是进行有氧运动的，可以促进自己血液的循环，减轻自己的体重。

4、无氧运动会导致尿酸升高,甚至痛风么

肯定不会。如果尿酸高了，那是身体本身就有问题，不是做运动造成的。

5、听说无氧运动产生的乳酸会抑制尿酸的排出,是这样吗

不是。运动产生的乳酸是在被锻炼的肌肉中，和尿酸是没有关联的。乳酸也是需要身体排出的，不会抑制尿酸的。

6、经常健身怎么会尿酸高

尿酸高是因为体内嘌呤代谢障碍导致的,容易引起痛风。建议口服碳酸氢钠,别嘌醇进行降尿酸治疗。平时饮食上避免吃含嘌呤高的食物,如动物内脏,海鲜,啤酒,蘑菇,豆制品等,多吃新鲜的蔬菜和水果,不能抽烟喝酒,每天要适当的运动,

7、大量运动、出汗,就能把尿酸降至正常吗?医生辟谣给您讲清楚

过度的进行 无氧运动 ，也会大量的消耗ATP，糖原分解，会导致 肌源性的高尿酸血症 ，而且在运动的过程当中会形成大量的 乳酸 ，这些乳酸会竞争性地抑制尿酸的释放，导致尿酸的升高，在健身房有些很自律的朋友也会得痛风，

8、过度运动会导致尿酸高吗

不会 秋水仙碱,痛风利仙等西药都不是降低尿酸的.要降低尿酸的话,就要服用别嘌呤淳,平时绝对不要喝啤酒,不要吃鱿鱼,发热时或流汗后要大量补充水分,目的是要让尿酸随尿排出,切记!本人经验.

9、降低尿酸的方法

无论是生活因素还是心理因素都会影响人体的正常代谢，造成尿酸的升高。建议患者养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，避免过度劳累。若上述方式都不能有效控制尿酸，则可以通过服用降低尿酸的药物进行治疗，如别嘌醇、非布司他、