中考体育前几天可以洗澡吗，来例假前几天可以泡澡吗

体育中考前夜可以洗澡吗

考试前一天洗澡应该不会影响身体状态和发挥的，但是在洗澡的时候，要注意不要着凉，防止感冒。建议晚上要早点休息。养足精神。可以洗澡，不用担心的。体育中考注意事项 呼吸：1。用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从。

1、体育考试前能洗澡吗？

不能洗澡。体育考试前不洗澡的原因：洗完澡后，肌肉放松了，容易出现第二天考试时紧不起来，状态全无，导致成绩不理想；考试前紧张，洗完澡后容易着凉，尤其是洗头（洗完一定最快吹干），会导致身体不适，发挥就好。

2、体育中考前能洗澡吗

中考体育前尽量不要洗澡，特别是不能泡澡，如果一定要洗澡的话，还是洗淋浴吧，时间尽量短一些。因为洗澡需要消耗大量体力，洗澡时间太长或者泡澡会影响到第二天考试的体力。

3、体育中考前几天能洗澡吗？

前几天可以，前一天就算了，因为那样你的肌肉会处于放松状态，跑的时候肌肉就紧张不起来了，会影响成绩的，如果觉得粘，可以用湿毛巾擦一擦，但切记一定不能洗澡！补充东西倒是不用，不过要稍微早点睡，保证充足的睡眠。到了考试前。

4、体育中考前多长时间不能洗澡？

两三天，在体育中考前的，因为洗澡会使紧绷的肌肉放松

5、体育中考前一天可不可以洗澡拜托了各位 谢谢

不可以，对肌肉不好，会使肌肉松弛！我是练体育的

6、体育中考前一天可以洗热水澡吗？

1。洗热水澡可以加速体内血液流动，放松身心，并不是让身体“松懈”，2。反观洗冷水澡，大热天洗冷水澡有的人可以，可是大多数人都不合适。而且，冲冷水使肌肉收缩，容易引起抽筋（尤其是小腿！）综上所述，体育中考前洗热水。

7、体育中考前，要不要洗澡

另外，今天不要洗澡，因为这样容易使身体松懈下来；可用热毛巾敷一下膝关节。考试当天，吃好饭，保证能量，既不能有饿的感觉，也不能撑着。（考前30分中可以喝红牛）上好厕所。考试前适量运动，觉身体微微发热即可，这样可。

8、明天就体育中考，今天要洗澡吗？

从生物角度上说 洗澡后会第2天运动产生一定影响 但这个影响只有一小部分 大多数来源于心理 只要你能力足够 考前洗澡对你的发挥没有太大影响 也没必要如此吹毛求疵 没有关系的 希望你能顺利达标！

9、体育中考前三天为什么不能洗澡？

淋浴也不要太长时间，避免肌肉松弛。如果洗过澡，洗过锻炼锻炼 会很舒服 注意第二天要锻炼就行 第三天就会有力气了 切记！水不能太烫！洗澡解乏，意思是使身体的各个部位放松尤其肌肉 百度一下 。