体育生能减肥吗，体育生减肥有坏处么
打篮球能减肥吗
1 打篮球能减肥吗 打篮球是能减肥的。篮球运动是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球，是可以帮助减肥瘦身的。2 打篮球减肥效果好吗 篮球运动一般。
1、我一个体育生，身高185体重165，节食减肥只喝水，(每天有两个小时训练时间。
这种减肥是不可取的，但这种减肥可以减了最低可以减到100左右吧，那时就可能皮包骨头了，一个体育生为什么要这样减肥呢？每天还要锻炼2小时，哪里来的力气，你不害怕在训练场上，你由于体力不支导致出现危害生命的事情，既然。
2、体育生怎样减体重
坚持做仰卧起坐，早晨最好晨练半个小时，你是体育生时间应该比较多，可以酌情，但是不要量太大。油腻的不要吃，多喝水，如果你你喜欢吃肉的话，可以少吃，不能贪，大约一年就能减下来了。
3、体育生该怎么减肥？
专家回复："你好！肌肉型肥胖比较难减，需要坚持长期的有氧运动才能奏效，具体比如每天散步一个小时，平时能走路就走路，慢跑、游泳、郁珈等。绝对不要做激烈的运动，那样会越来越壮，另外要注意调整饮食结构，合理搭配和控制。
4、我是一位体育生应如何减肥？
减肥最好的方法就是少吃多运动，管住嘴迈开腿，尽量少吃带淀粉的食物，多吃优质蛋白食物，如海鲜类、牛肉、羊肉、牛奶等。多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当喝些绿茶花茶。
5、体育生不训练变胖以后该怎麽减肥
做有氧运动，如：跑步、跳绳、游泳等，一定要出汗。夏天到了，买一件一次性雨衣穿上，在家（不要开空调）做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时补充水份。
6、体育生如何在十五天休息时间内最好的减肥
快走。 十五天快速减肥 有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量和运动方式。 避免剧烈运动 剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢。
7、体育生训练期间体重增加正常吗？该怎样减肥、以后会瘦吗
体育运动一开始体重不会明显的减轻，只不过就是把脂肪慢慢的练成肌肉的过程，后来随着运动量的增加，脂肪会维持在一个稳定的量上，肌肉会随着锻炼更加强健，想保持匀称的身材同时想减肥，其实这时候身上已经没有肥肉可减了，
8、跪求。有关体育生的减肥问题。
使肌肉体积发生变化。想减掉多于的脂肪，必须要控制饮食，就是说，每天所摄取的热量要小于你每天消耗的热量，让脂肪转变成能量，从而达到减肥的效果。减肥是一个长期的过程，要有一定的耐心，最后愿你减肥成功。
9、体育生减肥！女生！
体育生不是更好减肥么，你以前经常锻炼的时候有长胖吗？按你现在的情况可以经常去锻炼，小跑，健走，打球之类的都可以，至于腿粗的情况是比较正常的，因为举重铅球这种最需要腿部用力。现在可以试试比较轻，比较均衡的运动，