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体育器材自己怎么做,自制体育用品

幼儿园自制户外体育器械

举重器材:利用废旧的易拉罐,废旧报纸制作举重玩具。沙包器材:可乐桶从中间剪开,留上半部分,握住口 ,可以玩沙包、小球抛接游戏。高跷器材:利用废旧的易拉罐,彩色的丝带,制作成高跷,孩子踩在牛奶罐上,拉直。

1、怎样用废品做运动器材

首先准备几个大的塑料桶,见下图所示。然后再准备一些沙土待用,见下图所示。接着将沙土装入到上述的塑料桶中即可,见下图所示。接下来再准备几根废旧的铁管,如图所示。最后将装入了沙土的塑料瓶穿到铁管。

2、怎么用废旧物品制作体育器材

哑铃 两个灌沙易拉罐,如有大的矿泉水瓶,可以装满砂子或废铁(能装进去的),瓶盖拧紧,封好。也可以当举重的练习臂力的器材。 足球或者沙包 用旧布充填废纸作成。

3、手工体育器材制作方法

玩法:让小朋友们踩着铁罐,拉着铁罐上的尼龙绳,控制自己的脚步,看谁走得远。体育器材(sporting equipment),竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的。

体育器材自己怎么做,自制体育用品-第1张

4、如何制作小型体育器械

第一步:用刀把粗细均匀新砍圆木的一端削成小于45度的圆锥形,使圆锥侧面稍向外鼓。第二步:在圆锥上端适当留出一段,并用手锯把多余的部分截去。第三步:把截得的部分放在地上,使截面接地锥尖向上,用锤子把铁珠钉入。

5、旧奶粉罐自制体育运动器材器械图片幼儿园

哑铃 可以准备两个旧奶粉罐,现在在旧奶粉罐竖着后,在中间往上的地方打一个洞,用同样的方法再另一个旧奶粉罐上面打洞,然后用一个大小合适的木头穿过这两个洞,就成了哑铃。但此时做出来的哑铃还比较轻,没有什么。

体育器材自己怎么做,自制体育用品-第2张

6、自制健身器材

自制健身器材1 背包 背着背包来做一些简单的动作,能增加负重,达到更好地消脂效果。背着背包,两腿并拢,两臂在胸前水平举起伸直,握拳,掌心向下。弯曲膝盖,慢慢下蹲至坐着的姿势,保持15秒,然后起身,休息5秒后。

体育器材自己怎么做,自制体育用品-第3张

7、如何自制健身器材

可以使用一些较厚的书本当做哑铃来做运动,锻炼手臂肌肉。两腿盘坐在地上,手上各拿一本厚书,手肘向上弯曲成直角,并向两侧打开,上臂平行于肩膀。吸气,收紧腹部,吐气时将手臂伸直,贴住耳旁,保持5-10秒后回到起始动作。

8、如何用易拉罐或是其它废品制作幼儿园户外体育器械

1,响筒 制作材料:易拉罐、铁丝、豆子等。玩法说明:手持响筒上举摇晃发出响声,用于为比赛队伍加油。可用于作接力棒。哑铃、杠铃、拉力器、流星球……这些体育器械和玩具竟然都可以用废弃的易拉罐、光碟、酸奶瓶制作。

9、谁会自己制作体育小器材?

易拉罐当做保龄球比投准。纸做成飞机比掷远。用旧布充填废纸作成足球或者沙包。如有大的矿泉水瓶,可以装满砂子或废铁(能装进去的),瓶盖拧紧,封好。可以当举重的练习臂力的器材。废塑料袋,如有能搓成绳子的,可以做个。

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