经常不运动会抽筋吗　经常不运动会抽筋吗男生

在没有进行体育活动的情况下,为什么还是老是抽筋?

因为研究抽筋不是件容易的工作，而且无法以人工的方法造成抽筋。目前对于抽筋有着好几种理论，最常见的就是缺水论，因为身体在运动时缺水而引发抽筋。当你在运动时，身体中的水分会随着排汗而大量流失。尤其在热天中剧烈运动时。

1、腿抽筋是什么原因造成的

4，突然的剧烈运动 有的人很久都没运动了，或者平时运动的较少，突然某天做了剧烈运动，也容易引起腿抽筋。比如学生们经常要测800米啊，1200米啊，如果你经常不运动，这时长跑测试，很容易在测完后引起小腿抽筋。5，睡姿不。

2、以前是经常运动 现在长时间不运动的后果 会不会偶尔全身都抽筋 出现了.

会全身抽筋，酸痛，是因为肌肉在突然进行剧烈运动后，肌体供氧跟不上，造成肌肉组织缺氧，于是肌肉在缺氧状态下会产生一种乳酸，使人感到酸痛。这种状况通常在运动后产生，持续时间因个人身体素质而异有长有短，一般4天就。

3、腿总是抽筋是什么原因导致的?这是缺钙造成的吗?

如果频繁出现腿抽筋的话，第一时间还是应该去医院进行检查，如果是疾病引起的腿抽筋，疾病治疗好之后腿抽筋就会消失。但是如果说患者本人正处在怀孕期间或者平时经常不做运动，那么，这种时候就可以通过按摩抽筋部位或者是服用一些。

4、不运动时收紧小腿肌肉也抽筋,怎么回事?

一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于。

5、每天起来运动脚就不会抽筋,两天不运动脚就抽筋了,而且越久不运动脚.

回答：病情分析: 你好引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛. 意。

6、抽筋是因为缺乏锻炼吗?

如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。夜间小腿肌肉受寒冷刺激，也会发生抽筋。肌肉连续收缩过快 剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松。

7、假如一个长期不运动的人跑完马拉松会怎么样?

马拉松是极限运动，需要有一颗敬畏的心。我几乎天天10km，每周一次长距离，也不会随便跑马。平常人如果没有长期练习，几乎肯定的说跑不下来，半马都很难。几乎肯定的说半途会发生抽筋，抽搐，头昏耳鸣，严重的还可能会猝死。

8、长期缺乏运动会导致小腿“反筋”(not 抽筋)?

防止抽筋的5个贴士 抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实，防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。◆ 1.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，

9、小腿经常抽筋和缺乏运动有关系吗?

小腿抽筋的主要原因与身体当中电解质流失有很大关系，特别是大运动量后，钠离子钙离子等流失会使得小腿肌肉发生抽筋状况，和平时缺乏运动当然有一定关系。同时受凉也是小腿抽筋的主要原因。