上完体育课腰疼的弯不了，上完体育课腰疼怎么缓解

体育课我跑了三大圈，可是今天早晨我居然腰疼，怎么不是腿疼呢？

腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。腰疼的原因之三。

1、吃了紧急避孕药腰酸背痛正常吗

网友分享：目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72。

2、腰疼的直不起来，弯不下去，有什么好方法？

爬行法也可以缓解治疗腰痛，可以在床上或者是在地面上，向前方、后方、转圈爬行运动。天早上和晚上做一次，连续做几天能缓解腰痛，可以有效治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张等症。热水瓶塞法 此方法需要借。

3、请问我打完篮球经常腰疼，在尾巴骨上方那一片，直不起腰，怎么回事？

打篮球发力大，用力比较大，造成腰间盘突出。经常出汗，风吹进去又受寒湿。这些情况都会造成腰部受损，直不起腰，腰疼。锻炼的目的是为了保健身体，既然打篮球经常造成腰疼，身体不舒服，那就不要打篮球了，换一种运动方式。

4、孩子初三体育集训后，总说腰疼，运动时不觉得，运动停了就觉得疼。而且一。

三种情况，第一个是孩子之前不爱运动，身体素质比较差，所以刚开始接受运动集训，一方面心里上抗拒，不想锻炼，二方面身体进入一个适应期，适应期本来就是一个不舒服的过程，头晕头痛、恶心呕吐等很正常；第二，训练强度过大。

5、腰痛不能弯腰怎么办？

并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。腰椎间盘突出症的传统治疗方法 保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为。

6、孩子上体育课后腰疼是咋回事

应该是太剧烈或是平时没怎么运动，不适应，出现肌肉酸痛！··

7、孩子上体育课做了前滚翻后说腰疼

腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核。

8、腰疼，一弯腰就痛，弯不下去，弯下去一点一直起来就痛，怎么办。

要消除腰酸腰痛，首先就要在坐、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。下面具体介绍纠正姿势的训练方法：坐位训练：患者坐在有靠背的普通木椅上，双髋、双膝屈曲九十度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，

9、做仰卧起坐后第二天腰疼不能弯腰走路困难是什么原因

这是因为做仰卧起坐消耗了身体各个部位的气血，第二天气血还没有恢复过来，所以会出现腰疼的情况。休息几天，气血养足了，身体自己就会恢复的。

10、我初中了 上体育课跑步时左边腰疼 就是有点酸是怎么回事 怎么缓解？

回病情分析： 你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状， 指导意见： 需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。